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宫保蒟蒻

   日期:2015-02-22     作者:禅茶网    


  材料:蒟蒻4两、红萝蔔6片、笋1/2个、青椒1粒、姜片10片、腰果1两、乾辣椒3支、花椒粒1汤匙
  调味料:酱油膏1/4匙、甜辣酱1茶匙、蕃茄酱1茶匙、盐少许、糖少许、水1/3碗
  作法:
  1、调味料先调均匀。
  2、15分鐘后揉成条,分成小段,桿成圆形(约碗口大小)。
  3、蒟蒻先划斜十字刀后切片,笋、青椒切片,乾辣椒切1/2段。
  4、大火快炒青椒后盛起备用。
  5、爆香乾辣椒、花椒粒,将花椒粒捞起。续加入姜片爆香,加入调味料略煮,再加入蒟蒻片、青椒快速翻炒均匀,撒上腰果即可起锅盛盘。
 
 
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