推广 热搜: 佛珠  佛教  北京  作用  台湾  文化  佛像  素食  日本  功德 

双耳鲜笋

   日期:2015-02-22     作者:沉香网    


  材料:茭白笋3两、枸杞少许、姜末少许、泡好黑木耳1朵、泡好白木耳1朵、鲜冬菇2朵
  调味料A:盐少许、香菇粉1/2茶匙、糖少许、水1小匙、太白粉适量、香油少许
  作法:
  1、先将茭白笋、鲜冬菇、黑木耳、白木耳切片。
  2.、枸杞泡水备用。
  3.、取一锅热水,将茭白笋、黑白木耳、鲜冬菇汆烫备用。
  4.、取一热油锅,爆香姜末,将A料放入,再将汆烫好的茭白笋、黑白木耳、鲜冬菇放入拌炒。
  5.、放入枸杞后即可盛盘。
营养参考:茭白的营养价值与食用功效
 
 
更多>同类素食

推荐图文
推荐素食
点击排行
网站首页  |  营销服务  |  会员服务  |  广告服务  |  本站优势  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  | 
Powered By DESTOON