杏仁粥

　　【材 料】：去皮甜杏仁10克,粳米 50克
　　【作 法】：将甜杏仁研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。
　　【用 法】：宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。
　　【功 效】：具有止咳平喘之功效。健康人易可常食以强身健体，预防疾病。