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山药枸杞南瓜汤

   日期:2015-02-23     作者:佛博会    
  

  原料:山药,南瓜,红枣,红糖
  
  做法:  
  1、新鲜山药,南瓜,红枣,红糖  
  2、戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。  
  3、把以上材料放到锅里,一次加足冷水,煮熟。加红糖,再次煮开即可。

  小贴士:此汤可加枸杞、黄芪一道煮,就是一道秋季冬令的滋补药膳了。

 
 
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