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声声入耳

   日期:2015-02-23     作者:佛教艺术网    


这是很经典的一道凉菜,黑木耳质嫩味美,又能活血养颜,益气润肺,对人体有很多好处。

原料:黑木耳、生花生仁、红、青甜椒、醋、橄榄油、盐、蘑菇精、等

做法:
1、木耳用水泡发好开水烫过;
2、生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮、甜椒切菱形块;
3、把以上材料加醋、橄榄油、盐、蘑菇精调味拌匀即可。

 
 
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