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哇沙米酱拌三丝

   日期:2015-02-24     作者:佛教故事网    


  材料:马铃薯丝(盐水泡一下)、红萝卜丝、芹菜丝(西洋芹)、白芝麻
  调味料:哇沙米酱、橄榄油、盐少许、糖少许
  作法:
  1、马铃薯丝、萝卜丝、芹菜丝川烫(水中可加少许盐),过冷水。
  2、白芝麻加橄榄油、少许盐、少许糖入果汁机打成稠状。
  3、以上两样拌在一起就可食用,亦可再拌入哇沙米又是另一种风味。
营养参考:土豆营养价值高 蔬菜主食两相宜

 
 
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