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红枣黑芝麻粥

   日期:2015-02-24     作者:佛友网    
  
  主料:
  大米,红枣,黑芝麻
  
  制作方法:
  1、大米洗干净用冷水浸泡半小时,捞出沥干水份备用
  2、红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用
  3、冷水烧开后,放入大米(大米、水=1:7)
  4、用大火煮沸后,加入红枣肉、黑芝麻,转小火慢慢熬煮
  5、熬煮时用勺子搅拌几次,锅盖用筷子垫起以防溢出
  6、要出锅前几分钟可用勺子顺时针搅拌,粥会更加黏稠
更多红枣做法参照:
红枣银耳金橘糖水
玉米圈红枣养生汤
红枣莲藕燕麦粥
红枣窝头
百合红枣粥

红枣详细营养知识:
百果之王:红枣的营养价值与食用功效

 
 
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