推广 热搜: 佛珠  佛教  北京  作用  台湾  文化  佛像  素食  日本  功德 

瘦身妈妈香菇酿豆腐

   日期:2015-02-24     作者:香道网    



特色:清谈可口、制作简单,是一道瘦身妈妈理想的减肥菜。
材料:老豆腐300克、干香菇3只、榨菜、香菜适量。
调料:酱油、糖、香油、蘑菇精、淀粉适量。

做法:
1、将豆腐切成四方小块,中间挖空;
2、洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟内,烧饭时放在电饭煲蒸隔上与翻一道蒸熟,吃时淋上酱油、香油、装饰上香菜页即可。

小贴士:香菇可抗癌、降低胆固醇,豆腐营养丰富的高蛋白底脂肪食品,有利减肥。

 
 
更多>同类素食

推荐图文
推荐素食
点击排行
网站首页  |  营销服务  |  会员服务  |  广告服务  |  本站优势  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  | 
Powered By DESTOON