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养生八宝汤

   日期:2015-07-24     作者:佛事展    


主料:胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个
辅料:花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把薏米1小把、豆腐皮5块、蜜枣3个
调料:食盐少许、水适量
做法:
1.准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类
2.准备蜜枣、新鲜腐皮等,姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块,豆类洗干净
3.一次加够足量的水,加入所有食材文火慢炖一个半小时,喝汤前加盐调味即可
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