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素食才女和她的素食小画

   日期:2015-08-18    
   
食素,因为新的认知
去年9月份开始吃素的,看了纪录片《面对肉类的真相》和一系列书籍和影片,然后对素食有了新的认识。
 
 
 
从蛋奶素开始
以前吃那么多年的肉,身体一下子转换不过来。因为害怕身体不能适应,所以慢慢来,从吃鸡蛋和牛奶开始。
 
 
 
身心变化:太多改变
精神很多,觉得脑子要清醒很多,不会那么容易乏了。以前到了下午就嗜睡,现在跟打了鸡血似的。心理的变化更多,感觉平和很多,没那么容易急躁了。熟食发淫,生啖增恚,真心感觉真实不虚。
 
 
困难:家人的反对&不会做菜
就是家人的反对,还有刚开始不会做菜,瘦的厉害。食素就是要搭配的好,所以特意买了相关书籍来学习。
 
 
 
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