在中国影视圈，潘虹算得上绝对的实力派女星，可跟刘晓庆等很多明星比起来，她的“新闻”却显得相当少，昨日记者问：“除了拍戏，你平时都干些什么呢?”潘虹笑了：“我就喜欢过平静的生活，很多朋友都说，不拍戏的潘虹就不是演艺圈的人了。在我看来，自己应该是一名文艺工作者，因此，生活里面不需要那些闹来闹去的元素，媒体自然就没有兴趣去写了。”
潘虹并向记者爆出了一个埋藏多年的秘密：“我是一个有着属于自己信仰的人了，生活过得很充实。”她接着说：“告诉你们吧，其实现在我已经是一个居士了，早在6年前的时候，我就正式皈依佛门了。”
说起皈依的理由，潘虹坦言：“作为演员，我们都是常年在外拍戏，跟家人、亲人团聚的日子非常的少，这免不了有许多的牵挂。当自己有了信仰，即使不能跟家人见面，我也可以在异地给他们祈福呀。”“现在的社会无论怎么精彩，我的心却很静，我很享受这种用心沉下来的感觉。”也吃素吗?潘虹点头称是：“自从皈依那天起我就一直吃素了，这没有什么不好的，人的一生难得是有一份好心情，我们每个人都应该热爱生命、保护生命，不需要血腥。”
潘虹是外婆一手带大的，跟外婆的感情特别深。受外婆影响，潘虹也对佛教产生信仰，皈依佛门成为在家弟子，拜上海玉佛寺已故方丈真禅法师为师。
潘虹回忆道：“我外婆是苏州人，一个吃长素的人，信佛教。我很小的时候，母亲工作忙，我爸爸是右派，所以我跟外婆在苏州长大。我们去普陀山烧香，那个时候我很小，香袋一直拖到我的脚背，但是我还是依旧每年陪着我外婆去进香。我认识的第一个字就是‘忍’，刻在山上。”
作为虔诚的信徒，她尽可能多地去了些佛教胜地，拜佛行善，祈福安康。杭州的灵隐寺、普陀山等地都留下了她的足迹。
潘虹自己说：“我在佛教的音乐中开始每一天的生活，然后看前一天的报纸，我有一个很奇怪的习惯，不看当天的新闻，晚上经常上网。”
