佛家认为，香对人的身心有直接的影响。好香不仅芬芳，使人心生欢喜，而且能助人达到沉静、空净、灵动的境界，于心旷神怡之中达于正定，证得自性如来。好香的气息对人还有潜移默化的熏陶，可培扶人的身心根性向正与善的方向发展。好香如正气，若能亲近多闻，则大为受益。所以，佛家把香看作是修道的助缘。
1、上香前要洁净身心
首先，心要虔诚;其次，最好事先沐浴，特别是手要干净。以洁净的身心来上香。女性要避开身子不干净的那几天到寺庙上香。
2、上香以三支为宜
这表示戒、定、慧三无漏学;也表示供养佛、法、僧常住三宝。这是最圆满且文明的烧香供养。上香不在多少，贵在心诚，所谓“烧三支文明香，敬—片真诚心”。一般在大雄宝殿前上三支香就行了。
3、自己请自己的香
不能由别人付香火钱上香表示的是自己对佛的心意，自然是自己付香火钱才能更显示诚意。
4、拜香时把香举至额头一般高,闭眼许愿，然后三拜。举香的高度不得低于下身。
5、上香前后要注意自己的言谈举止
诸如，不要在庙堂里大声喧哗，不要用手指点佛像，不要讲对佛不敬的话语。
6、不可以随口胡乱许愿
因为许愿一定要还愿的，如果没把握做到，就千万别许愿;不要随口许诺给佛什么供养，然后又抛到脑后。
