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香道之“坐忘”养生

   日期:2015-08-02    
  
    中国香道追求宁静,认为品香时一私不留、一尘不染、一妄不存,谓之真正的香道,而品香时“坐忘”便能达到“至虚极,守静笃”的境界。
    
    坐忘就是静坐忘身。庄子说:“堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通,此谓坐忘。”意思就是抛开肉身,去掉思虑,进入忘我的境界。           
  坐忘的坐法不同于佛教的盘腿打坐法,而是随便席地而坐,或坐在椅子上、沙发上都可以,主要讲究的是忘。古代香道大师认为。坐忘既是一种品香的心境,也是一种养生的方法。品香时心如止水.达到“澄心味一象”、“契合自然”状态,能使人在精神上返璞归真。
    
  心境处于清静恬淡之中。一边闻香,一边感觉自己的心灵随沉香弥漫,整个人仿佛处于一种若有若无的状态,有利于身心达到最佳平衡,气血顺畅,实现阴平阳秘的良好状态。 
    
 
 
 
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