香文化中香的功能和作用一直倍受人们的关注，各种功能都被人们研究了很多遍，但是香的养生功能一直是我们常挂在嘴边的话题。我们有必要对香的养生功能再来一次了解。
由于古代香文化的神秘色彩，现代人对香的养生功能存在一定的误解。香的养生功能丰富多彩，大致有如下几点：即饮食起居与养生、道德养生、文化养生、环境养生、修身养生等。而在这些环节中，香始终处于一种非常特别的地位，并发挥着特有的作用。
在古人的生活中，香从人们的本性所喜、所需，从而进入到人们的整体生活之中，再到黄帝所说的“五气各有所属，唯香气奏脾”，这种香气与人体的重要作用，以及杜甫的“心清闻妙香”，苏轼的“鼻观先参”，黄庭坚的“隐几香一炷，灵台湛空明”的论香之语我们也可以看到香与人们生活的非凡关系。在它贴近心性之时，也贴近了日常生活，贴近了普通百姓。
从早起一炉香开始，读书写字要有香，迎宾接友，不同的客人要有不同的香，琴棋书画更要有香相伴。朝堂之上，庙宇之中，时刻香烟缭绕。更有那香车宝马还把那缕缕馨香带到市井街巷。香不仅调节环境，更重要的是它具有陶冶性情、颐养心灵、祛疫避瘟、健身化疾之功。历史上葛洪、陶弘景、张仲景、李时珍等许多名医都曾用香药组方直接治病，方式涉及内服、佩戴、涂敷、熏烧、薰蒸等多种用法。因此，香在祖先们的日常生活中，有着极其重要的、不可替代的作用。
现代的香的养生功能主要体现在使人的心灵得到净化，身心得到放松，静心舒心养心清心，其实香对于缓解我们紧张的生活有很大的帮助，是我们生活的调节器。
