新文玩核桃怎么玩，核桃市场的走红与近年来人们生活水平的提高以及保健意识的加强有很大关系，特别是日本、韩国、新加坡等国对核桃的手疗认识不断深化，逐渐成为一种时尚的保健观。那么新文玩核桃怎么玩呢？
1.搓:搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间，可分别用拇指、食指、无名指单独的搓，以便在玩耍时达到保健的目的，搓时不可用力过大和过快，避免核桃的滑落。
2.揉:这种方法比较简单，就是让两只核桃在手中不停的旋转，类似玩铁球。
3.压:此方法还分一手一个核桃分开压或一手两个核桃一起压。把核桃置于掌心，四指并拢弯曲下落用力压手心，此法宜快，循环往复，不拘次数。
4.扎:用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位，这样就要求你的核桃必须有钝尖，如虎头、鸡心、楸子类核桃比较合适，若能对手上的穴位和反射点有针对性地扎，保健效果会更明显。
5.捏:用指间捏住核桃有规律的旋转，从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏，方法和力度也不尽相同。
6.蹭:可以用一只手捏住核桃，利用核桃的纹理蹭另一只手的手掌、手背、手指或身体的其他部位，能达到很强的刺激保健作用。
7.滚:就是让核桃在手上或身体的其他部位来回滚动，跟蹭核桃相似，如手掌滚、手背滚、掌根滚、滚胳膊、滚腿、滚腰、滚背等。
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